V minulých příspěvcích na našem blogu sis mohl/a přečíst rozhovory s dvěma našimi Inspirátorkami, Annou Březinovou a Dagmar Stoszkovou. Jejich příběhy pro nás byly velmi inspirativní. Především proto, že je z obou cítit cílevědomost a nadšení do jejich práce. Toho samého můžeš dosáhnout i ty! Na začátku i v průběhu cesty ti s tím hodně pomůže osobní rozvoj. Co to je a jak s tím začít? Ve spolupráci s TALENT KOMPAS jsme si pro tebe připravili odpovědi na tyto otázky.
Co to je osobní rozvoj?
Osobní rozvoj je způsob, jakým vnímáme a přijímáme podněty ze světa kolem nás. Základem seberozvoje je uvědomění, že spoustu věcí ve svém životě dokážeme ovlivnit a můžeme je změnit. Spousta lidí jen přijímá to, co přijde. To je ale moc nikam neposouvá a často to ani nepřispívá k jejich spokojenosti. Řada lidí se ale naopak soustředí na to, co se změnit dá. Díky tomu mohou vyniknout, a hlavně si můžou život udělat takový, jaký chtějí.
Všichni jsme byli nějak vychováni a nějakým způsobem formováni naším okolím – rodiči, školou, kamarády… Proto máme každý svou sadu názorů a přesvědčení. Některé naše názory nás můžou v cestě za úspěchem podporovat, jiné nás naopak strhávají zpátky. Osobní růst spočívá také v tom, že objevíš, která tvá přesvědčení ti pomáhají a která ne. A hlavně se naučíš, jak s tím pracovat a změnit to k lepšímu.
Jak s osobním rozvojem začít?
Osobní rozvoj stojí na schopnosti podívat se na svůj život v delším časovém horizontu. Dobrou (i když trochu morbidní) pomůckou je zamyslet se nad svým vlastním pohřbem. Jak bys chtěl, aby o tobě lidé na tvém pohřbu mluvili? Co všechno by měli řečníci ze tvého života zmínit? Zkus začít od konce svého života a ujasni si, jakou cestou k němu chceš dojít.
Základem je zamyslet se nad tím, jaké máš sny, vize a co je pro tebe důležité. Jaké máš hodnoty? Díky čemu bude tvůj život naplněný? Když si ujasníš tyto věci, budeš si moct určit priority a zjistit, kam chceš dojít a kým se chceš stát.
Co ti s tím pomůže? Dobrou pomůckou k zamyšlení se nad svými sny a vizemi je vision board, nástěnka plná tvých snů a přání, která je tak trochu i malým uměleckým dílem k vystavení. Na blogu jsme o něm nedávno psali, tak se mrkni, pokud chceš zjistit víc. Jenom to ale nestačí. Měl/a by sis zkusit vyrobit i akční plán. V něm si rozvrhneš, jaké kroky potřebuješ udělat, abys dosáhl/a cílů ze svého vision boardu. Kromě toho je potřeba mít disciplínu, protože jen přemýšlení a hezká vizualizace nestačí. Musíš i konat. Nezbytným vybavením na tvé cestě je také odvaha. Občas totiž budeš muset vystoupit ze své komfortní zóny.
Na čem stavět a kde najít pomoc?
Aby tvé vize a plány do budoucna nebyly jen čirou fantazií, musíš je začít stavět na nějakém reálném základě. Pokud ti nejde rychlý běh, asi těžko budeš vrcholovým sprinterem. Jestli se ti dělá špatně z pohledu na krev, je téměř nemožné stát se špičkovým chirurgem. Proto nejdřív zhodnoť sám/samu sebe a uvědom si, jaké máš talenty a dovednosti, jaké jsou tvé silné stránky. Když si to uvědomíš, budeš mít na čem svůj akční plán stavět.
Máš pocit, že to doteď bylo takové abstraktní a vlastně stále nevíš, jak začít? Úplně tě chápu. Dobrou zprávou ale je, že existuje spousta míst, kde můžeš najít pomoc.
Udělej si test talentů. Organizace TALENT KOMPAS, která nám poskytla materiál k tomuto článku, vytvořila Test talentů TALENT KOMPAS. Díky němu můžeš za 45 minut objevit své talenty a dostat doporučení, jak pokračovat dál. Můžeš se tak lépe poznat a začít se svým seberozvojem.
Navštiv Kamdu workshopy. Krok k rozpoznání tvých talentů a silných stránek ti pomůže udělat i koučka Marcela Kolářová, partnerka organizace TALENT KOMPAS, která si pro Kamdu nachystala workshop Poznej své talenty a nadání. Marcela ti během workshopu poskytne nástroje, které ti pomůžou k objevení tvých schopností. Kromě toho ti ale ukáže i to, jak si osvojit dovednosti pro dnešní svět zcela zásadní: jak pracovat se svým časem, jak se efektivně učit, jak zvládat stres a jak budovat vztahy. Máme pro tebe nachystáno ale i mnoho dalších workshopů, které ti kromě seberozvoje pomůžou třeba s objevením toho, jak v praxi vypadá řada zaměstnání a jestli jsou vhodná právě pro tebe. Tak se podívej na https://kamdu.info/.
Prober to s koučem. Kouč je někdo, s kým můžeš všechno, o čem jsi přemýšlel a co ses o sobě dozvěděl, probrat. Kouč ti pomůže definovat tvé cíle a sestavit si plán jejich naplnění. A nemusíš se bát, že by to dělal za tebe. Bude ti spíše takovým průvodcem a podporovatelem. V rámci některých balíčků Kamdu máme i sezení s jedním z našich koučů, tak se toho neboj využít.
Tak co, už víš, co je to osobní rozvoj a jak vzít svou budoucnost do vlastních rukou? Neváhej a pojď do toho s námi!
